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2008.04.16 *Wed

私の体質改善計画

先日、あんまり体調がよくない時に病院に行きました。
その時に、体が弱いのを治していこうという話になって・・・
体質改善からと聞かれて答えたのですが・・・

どうやら、私は水分を人より半分以下しか取ってないことに気づきました( ̄▽ ̄;)
あれ~?
確かに、ゴクゴクとは飲めない私。
そこまでとは・・・・
血液ドロドロな上に、貧弱・・・
その上便秘症(;>_<;)
まずは、食物繊維をたくさん取ってねグー!
と言われたので・・・↓



ファイブミニを1日1本飲むことに。(画像クリックすると買えます)
野菜ジュースは飲めないんですよ・・・・(ノ_・。)

そしてお医者さんからもう1つ。
1日に、1.5~2リットルの水分を飲んでください。



↑ですか・・・(゜m゜;)
仕事先に1.5Lを持っていって飲み干すぐらいがいいらしい。
いきなり、無理ですよ~~~o(T□T)o

と、いいながらも水分なら何でもいいというので、
必死に数えては一日に1.5L飲んでます。

どんだけ、不健康なんだ私~~~( ̄▽ ̄;)

と・・・とりあえず頑張りまっす。

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COMMENT : 2  TRACKBACK : 0  [EDIT] [TOP]

COMMENT

おいしそうなお茶ですが、自分の場合は焼酎を混ぜてしまいそうなので、かえって体に悪いかもしれません。
2008/04/17(木) 17:23:55 | URL | kamille #JalddpaA [Edit
水分
私はお茶をたくさん飲むので、水分取れているかな~。
冷たいのを1.5Lはつらいですね。
でもこれで体調が良くなるなら♪

2008/04/16(水) 18:30:58 | URL | かーかみ #- [Edit

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プップ

Author:プップ
 ゲーム&マンガ大好きっ子のヲタク(笑)
 フェレットとハムスターに愛を注いでいる20代後半です♪
 只今、シルバーの資格を取るために頑張ってます!

 好きなゲーム:
  モンハン、FF、無双シリーズ、テイルズシリーズ、バイオ、エースコンバットなどなど。

 我が家のフェレットは、パスバレーの姫子(♀)とマーシャルでシルバーミットのアイルー(♀)の2匹です♪
 ハムスターは、ロボのガルム&グリフィス(両方とも♂)と、ジャンノーマルのマーチ(♀)がおります☆



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